-
13% NUOLAIDA
Biotech Beta Alanine 90 kaps.
(5)12,75€Į krepšelįBeta-Alaninas pagerina ištvermę, leidžia ne taip greitai pavargti, treniruotis intensyviau ir pakelti daugiau.
-
13% NUOLAIDA
Biotech Beta Alanine 300 g.
(5)16,59€Į krepšelįBeta-Alaninas pagerina ištvermę, leidžia ne taip greitai pavargti, treniruotis intensyviau ir pakelti daugiau.
-
13% NUOLAIDA
Haya Labs Sports Beta-Alanine 200 g. (Beta Alaninas)
(5)15,31€Į krepšelįSports Beta-Alanine – tai neesminė amino rūgštis, kuri yra gana sunkiai gaunama vartojant mažai kaloringą maistą
-
25% NUOLAIDA
OstroVit Beta Alanine 200 g.
(9)13,20€Pasirinkti savybesBeta Alaninas yra reikšmingas tuo, jog vos tik jo išgėrus, jis organizme paverčiamas į karnoziną, kuris dalyvauja stiprinant raumenis, didinant jėgą bei ištvermę.
Pakuotėje 200 g beta-alanino;
250 produkto porcijų;
Tik vienas ingredientas, jokių ne -
18% NUOLAIDA
Peak Beta Alanine 150 kaps.
(2)17,95€Į krepšelįBeta alaninas yra reikšmingas tuo, jog vos tik jį išgėrus, jis yra organizme paverčiamas į karnoziną, kuris dalyvauja stiprinant raumenis, didinant jėgą bei ištvermę.
-
Ronnie Coleman Beta-Alanine 420 g.
23,90€DaugiauRonnie Coleman Beta-Alanine – tai neesminė amino rūgštis, kuri yra gana sunkiai gaunama vartojant mažai kaloringą maistą. Beta alanino vartojimas gali būti reikšmingas tuo, kad jis organizme paverčiamas į karnoziną, kuris dalyvauja stiprinant raumenis, di
-
Evolite Beta Alanine 500 g.
17,52€Pasirinkti savybesBeta-Alaninas – tai neesminė amino rūgštis, kuri yra gana sunkiai gaunama vartojant mažai kaloringą maistą. Beta alanino vartojimas gali būti reikšmingas tuo, kad jis organizme paverčiamas į karnoziną, kuris dalyvauja stiprinant raumenis, didinant jėgą be
-
Olimp Beta Alanine Xplode 250 g.
(2)21,90€Pasirinkti savybesOlimp Beta Alanine Xplode suteiks stiprybės ir raumenų ištvermės, Jūsų raumenys turi augti!
Beta alaninas – tai neesminė amino rūgštis, kuri yra svarbi raumenų energijai ir atsistatymui. Ji ypač žinoma dėl savo gebėjimo didinti karnozino koncentraciją raumenyse. Karnozinas padeda reguliuoti rūgštingumą, kuris kyla intensyvių fizinių krūvių metu, taip leidžiant sportininkams treniruotis ilgiau ir efektyviau.
Beta alaninas ypač naudingas ištvermės sportininkams, tokiems kaip bėgikai, plaukikai ar ciklininkai, nes jis gali sumažinti raumenų nuovargį ir pagerinti bendrą fizinį našumą. Tyrimai rodo, kad papildai su beta alaninu gali padėti padidinti treniruočių intensyvumą ir sumažinti poilsio laiką tarp serijų.
Papildai su beta alaninu dažnai vartojami iki 4–6 gramų per dieną, o teigiamas poveikis gali pasireikšti po kelių savaičių vartojimo. Svarbu paminėti, kad beta alaninas gali sukelti lengvą tirpimo ar dilgčiojimo jausmą, vadinamą parestezija. Tai nėra pavojinga ir greitai praeina.
Be sporto, beta alaninas taip pat gali turėti naudos vyresnio amžiaus žmonėms, padedant išlaikyti raumenų masę ir funkciją. Vis dėlto prieš pradedant vartoti papildus, visada verta pasikonsultuoti su gydytoju arba mitybos specialistu.
Apibendrinant, beta alaninas yra veiksminga medžiaga, galinti pagerinti fizinį našumą ir raumenų atsistatymą, todėl jis yra populiarus pasirinkimas tarp sportininkų.